مقالات روانشناسی
اختلال شخصیت وابسته
Dependent personality disorder
شخصیت وابسته چیست؟
کارشناسان بهداشت روان شخصیت را به عنوان طرز تفکر، احساس و رفتار یک فرد توصیف می‌کنند. اختلال شخصیت وابسته بر نحوه تفکر یا عملکرد افراد تأثیر می‌گذارد و باعث میشود در طول زمان رفتار متفاوتی از خود نشان دهند.اختلال شخصیت وابسته، اختلالی است که در آن فرد برای آن که بتواند نیازهای خود را بر طرف کند، به دیگران وابسته است. به همین جهت برای حفظ و نگه داشتن آنها در کنار خود به باج دادن اقدام می‌کند. فرد مبتلا با تلاش برای خوشحال کردن دیگران به امید ماندن آنها در کنار خود، یک رفتار وابسته را از خود نشان می‌دهد که ناشی از ترس او برای جدایی است. فرد در این اختلال مانند سایر اختلال‌های شخصیتی، یک رفتار غیر قابل انعطاف دارد و استقلال خیلی اندکی از خودش در این زمینه‌ها نشان می‌دهد. همچنین اختلال‌های شخصیتی، اختلال‌های بلند مدت به شمار می‌آیند که می‌توانند مزمن باشند. اختلال شخصیت وابسته بیشتر در اوایل جوانی و یا در روابط دوران بزرگسالی بروز پیدا می‌کند. میزان شیوع این اختلال در زنان بیشتر از مردان و در ته تغاری‌ها بیشتر از دیگر فرزندان خانواده است.آمار نشان می دهد که تقریباً 10 درصد از بزرگسالان دارای اختلال شخصیت هستند. زنان بیشتر از مردان گرایش به وابستگی دارند.
علائم فرد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته
در اختلال شخصیت وابسته، فرد به افراد دیگر وابستگی جسمی و روانی دارد. بروز حداقل ۵ علامت مخصوص این اختلال در فرد، نشان دهنده مبتلا بودن آن فرد است. در این اختلال، افراد به دلیل عدم استقلال و ترس از جدایی، به دیگران محتاج هستند به همین دلیل تحت سلطه افراد قرار می‌گیرند و از خود وابستگی نشان می‌دهند. آنها تمایل دارند که از آنها به شدت مراقبت شود. کافی است که مبتلایان به این اختلال، لحظه‌ای از پایان یک رابطه مطلع شوند، به سرعت به دنبال جایگزین رابطه‌ای دیگر هستند که بتواند از او پشتیبانی کند. در تنهایی احساس پریشان دارند و نیازمند حضور کسی در کنار خود است. نوع غذا، پوشش، خرید خانه و حتی تعیین شغل آنها توسط دیگران انجام می‌گیرد چرا که آنها به توانایی و تصمیمات خود اعتماد ندارند. این افراد حتی اگر از تصمیمات دیگران ناراضی باشند باز هم سکوت می‌کنند چرا که گمان می‌کنند با مخالفت کردن، آنها را از دست می‌دهند و تنها می‌مانند. البته با وجود آن که مخالفت را درست نمی‌دانند اما به شدت نسبت به انتقاد از خودشان حساس‌اند این افراد در حیطه کاری با نظارت افراد دیگر فعالیت می‌کنند و به دلیل این وابستگی‌ها مورد سو استفاده از دیگران نیز قرار می‌گیرند؛ روابط اجتماعی محدودی دارند و فقط با کسانی ارتباط برقرار می‌کنند که قرار است حامی او باشند. در این روابط، هنگامی که افراد برای مدتی غیبت طولانی داشته باشند، فرد مبتلا دچار افسردگی و پریشانی میشود.
نشانه‌های شخصیت وابسته چیست؟
افرادی با شخصیت وابسته از نظر عاطفی بیش از حد به افراد دیگر وابسته می‌شوند و تلاش زیادی برای راضی نگه داشتن دیگران صرف می‌کنند. افراد مبتلا به این اختلال تمایل دارند رفتارهای نیازمند، منفعل و چسبیده از خود نشان دهند و ترس از جدایی دارند. سایر ویژگی‌های رایج این وابستگی شخصیت عبارتند از:
1- در شرایط مسئولیت‌های مهم با رفتار منفعلانه و درمانده برخورد می کنند.
2- وابستگی به همسر یا دوست برای تصمیم‌گیری مانند محل کار و زندگی دارند.
3- ترس شدید از رها شدن و احساس ویرانی یا درماندگی در پایان روابط عاطفی خود دارند.
4- اغلب با پایان یافتن رابطه های عاطفی مستقیماً وارد رابطه دیگری می‌شوند.
5- همواره برای جلب رضایت و تایید شدن توسط دیگران تلاش می کنند.
6- حساسیت بیش از حد به مورد انتقاد قرار گرفتن دارند.
7- بدبینی و عدم اعتماد به نفس، از جمله این باور که آنها قادر به مراقبت از خود نیستند.
8- از مخالفت با دیگران به دلیل ترس از دست دادن حمایت یا تائید آنها بشدت اجتناب می کنند.
9- در شروع پروژه‌ها یا وظایف به دلیل عدم اعتماد به نفس ناتوان هستند.
10- مشکل تنها بودن و ترس از طرد شدن دارند و اغلب محبت افراطی می کنند.
11- احساس ناامنی دائمی و اضطراب آنها باعث میشود تمایل به کنترل کردن و تغییر دیگران داشته باشند.
12- عدم توانایی در ابراز خواسته ها و اطاعت بی چون و چرا از دیگران دارند.
13- احساس پوچی، بی ارزشی و احساس بی لیاقتی که باعث میشود بدون راهنمایی دیگران نتوانند، تصمیم بگیرند.
14- تمایل بسیار زیاد به ساده لوح بودن و خیال‌پردازی دارند.
15- نظرات و نیازهای مراقبینشان بر نیازها و نظرات خودشان اولویت قرار می دهند.
صدای سر افراد با تیپ شخصیت وابسته چیست :
شاد نباش، خودخواه نباش، نه نگو، محکم نباش ، تو مرا شادکن ، چیزی نخواه، نظر نده، تو تصمیم نگیر، از حق خودت دفاع نکن جدی نباش
هشت نوع درد وابستگی کدام است :
نقاط ضعف افراد در کسب و کار و شغل :
1- ناتوانی در شروع پروژه‌ها یا وظایف به دلیل عدم اعتماد به نفس دارند.
2- بدبینی و عدم اعتماد به نفس، از جمله این باور که آنها قادر به مراقبت ازکار خود نیستند.
3- اجتناب از مخالفت با دیگران به دلیل ترس از دست دادن حمایت یا تائید آنها.
4- ناتوانی در تصمیم‌گیری های مهم بدون توصیه و اطمینان دیگران.
5- داشتن ترس شدید از رها شدن و احساس ویرانی یا درماندگی در پایان هرکار.
6- نمی توانند قاطعانه صحبت کنند و زبان بدن سفت و محکمی ندارند، پس قابل اعتماد نخواهند بود.
7- مسئولیت کارها را به تنهایی به عهده نمی گیرند و دائما طفره می روند. رفتار منفعلانه و درمانده.
8- تمایل دارند درحیطه کاری با نظارت افراد دیگر فعالیت نمایند وبه دلیل وابستگی مورد سو استفاده قرارمی‌گیرند.
9- روابط اجتماعی محدودی دارند و فقط با کسانی ارتباط برقرار می‌کنند که قرار است حامی او باشند.
10- تلاش برای جلب رضایت و تایید شدن توسط دیگران و حساسیت بیش از حد به انتقاد شدن ، دارند .
کاربران گرامی برای آموزش کامل و جامع شناخت ده نوع تیپ واختلال شخصیتی براساس مدل DSM-5 و کاربرد آن در زندگی و شغل و حرفه تان شما می توانید از پکیج جامع "شکوفایی روان" بهره ببرید، این پکیج شامل 12 ساعت آموزش با کیفیت و اصولی به همراه پی دی اف و پاور پوینت های بسیار کامل و به زبان ساده و قابل درک میباشد. پکیج آموزشی "شکوفایی روان" حلاصه ده ها کتاب تیپ شناسی براساس مدل DSM-5 و تدریس استاد مهناز خلیلی با بیش از ۳۰ سال سابقه حرفه ای است که آماده بهره برداری شما عزیزان قرار گرفته است .
شما در این دوره آفلاین با موارد ذیل آشنا میشوید.
چگونه تیپ های شخصیتی خود را براساس مدل DSM-5 تشخیص دهید؟
چه تفاوتی بین تیپ های شخصیتی ده گانه و اختلالات افراد وجود دارد؟
ویژگی های مهم هرنوع تیپ شخصیتی کدام است؟
نیازهای واقعی و اساسی هر نوع تیپ شخصیتی کدام است؟
ترس های اصلی و هیجانات منفی تیپ های شخصیتی کدام است؟
چگونه یک فرد از طیف تیپ شخصیتی وارد طیف اختلال شخصیتی می شود؟
پیامد ها و اثرات اختلالات شخصیت کدام است ؟
توصیه های فردی به افراد دارای اختلالات شخصیت چیست؟
